2026/06/26【2026年夏の電気・ガス料金支援】対象はいつからいつまで？いくら安くなる？
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そこでこの記事では、対象となる時期や金額、値引きの仕組みについて解説。夏の電気代を抑えるコツも紹介します。
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電気・ガス料金支援の対象は7月使用分から
世界情勢や円安による燃料価格の高騰により、光熱費の高止まりが続いています。さらに、夏場はエアコンの使用が増えることから、国民の生活を守る対策として2025年に引き続き「電気・ガス料金支援」が実施されることになりました。
値引きの対象となるのは、電気は低圧契約の家庭や企業と高圧契約の企業、都市ガスは一般家庭や年間契約量1,000万㎥未満の企業です。
それぞれ対象となる期間は、2026年7月使用分（8月検針分）から9月使用分（10月検針分）までの3ヵ月間です。
電気・ガス料金支援は申し込みが必要？
電気・ガス料金の支援は、国が電気や都市ガスの小売事業者に補助金を支給し、その分を利用者の料金から差し引く仕組みです。値引きは契約している事業者を通じて自動的におこなわれるため、申請などの手続きは不要です。
なお、プロパンガスについては、各都道府県が国の交付金を利用した「LPガス料金高騰対策支援金事業」が実施されています。対象時期や金額などは自治体によって異なります。
参考：重点支援地方交付金を活用したLPガス料金支援｜資源エネルギー庁
電気・ガス料金はいくら安くなる？
一般家庭向けの値引き単価は、2025年の実施時に比べて次のように拡充されています。
| 対象期間 | 2026年 | 参考：2025年 | ||
| 電気（低圧） | 都市ガス | 電気（低圧） | 都市ガス | |
| 7・9月使用分 | 3.5円/kWh | 14.0円/㎥ | 2.0円/kWh | 8.0円/㎥ |
| 8月使用分 | 4.5円/kWh | 18.0円/㎥ | 2.4円/kWh | 10.0円/㎥ |
2026年の値引き金額を一般家庭の平均的な使用量（電気：400kWh/月、都市ガス：30㎥）で計算すると、次の金額になります。
| 対象期間 | 電気 | 都市ガス | 電気＋ガス |
| 7・9月使用分 | 1,400円 | 420円 | 1,820円 |
| 8月使用分 | 1,800円 | 540円 | 2,340円 |
これは平均的な使用量をもとにした試算のため、実際の値引き額は各家庭により異なります。気になる方は「電気・ガス料金支援サイト」で計算してみましょう。
夏の電気代を抑える方法
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電気・ガス料金支援があっても、夏場の電気代は高くなりがちです。そこで、この夏実践したい電気代を抑えるための方法を紹介します。
エアコンの使い方を工夫する
夏の電気代が上がる主な要因は、エアコンの使用によるものです。しかし、猛暑の中でエアコンの使用を控えると熱中症のリスクが高まるため、適切な利用が欠かせません。
無理なく電気代を抑えるためには、次のような工夫が効果的です。
- フィルターはこまめに掃除する
- 室外機は直射日光を避ける
- ちょっとした外出はつけっぱなしで
- サーキュレータを併用する
エアコンのフィルターが目詰まりしていると冷房効率が落ちるため、2週間に1回を目安に掃除しましょう。
室外機は直射日光を避けて風通しを良くし、周囲の温度を下げることが大切です。よしずや室外機カバー設置したり、周囲にものを置かないなどの工夫で、電気使用量を削減できます。
また、冷房は起動時の消費電力が高いため、30分程度の外出ならつけたままの方が電気代を抑えられます。
さらに、サーキュレーターや扇風機との併用もおすすめです。冷気を効率的に循環できるのに加え、気流によって体感気温を低く感じられるため、無理なく設定温度を下げられます。
古いエアコンは買い替えで電気代が下がる可能性大
古いエアコンを使っている場合は、省エネ性能の高い機種への買い替えも検討してみましょう。たとえば10年以上前の機種から最新モデルにすると、年間の電気代が約1万円以上下がることもあります。
省エネ性能の高い家電の買い替えに補助金を出している自治体もあるので、お住まいの市区町村のホームページなどでチェックしてみましょう。
電気・ガス料金を抑えるにはプランや事業者の見直しもおすすめ
電気料金は、必要な容量に合わせて契約アンペア数を見直すことで、基本料金が安くなる場合があります。昼間の使用が少ないご家庭は、夜間の電力が安いプランへの変更も検討してみましょう。
電気やガスの料金は事業者ごとに異なるため、比較サイトなどを利用して安い会社に変更するのもおすすめです。また、電気、ガス、携帯電話、インターネットなどのセット割引を利用すると、月々の支払いがさらに安くなるケースが多いです。
無理のない電気・ガス代節約で値上げの夏を乗り切ろう
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電気・ガス料金支援は、2026年7月使用分から9月使用分までの3ヵ月間実施されます。標準的な家庭の場合、電気とガスの合計で7・9月は1,820円、8月は2,340円安くなる計算です。
値引きがあるとはいえ、エアコンによる電気代の上昇は家計に大きな負担を与えます。しかし、電気代を抑えるために冷房を過度に我慢すると体調を崩しかねません。使い方の工夫や料金見直しなど無理のない範囲で取り組み、電気・ガス代節約を目指しましょう。
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